严格讲，不限蔬菜，本身就是不平衡。

所有跟帖： 

• 蔬菜里的蛋白糖脂肪可以忽略不计，多的是纤维和维生素，再怎么吃也不会过量 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/15/2016 postreply 19:29:05

• 有个词叫面有菜色，就是吃糠咽菜，没有油水引起的。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 01/15/2016 postreply 22:36:40

• 可以吃亚麻籽，南瓜籽，核桃，芝麻，花生等含脂肪多的植物啊，我就是这么吃的 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/16/2016 postreply 02:58:26

• 植物种类很广泛的，所有动物有的好营养植物都有，动物没有的好营养植物也有 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/16/2016 postreply 03:00:31

• 而且蔬菜不好吃，没有人能把它吃过量的 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/15/2016 postreply 19:30:42