两餐之间可以加少量零食，但最好只碰水果酸奶坚果。淀粉类零食就免了。还有就是别只盯着体重，也看看腰围变化

来源: CPA 于 2015-12-24 02:58:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 冬天好像很难减肥......... 由 pettie 于 2015-12-23 19:24:23
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