要是一直很少护理造成满口牙石的话， 还是需要deep cleaning一次甚或者几次才能转入常规护理的，不能指望一开始

就花几十块钱一次清理就搞定的。还有就是确实牙齿健康也有基因问题。 我的先生和我一个牙医， 在国内时没护理过， 也没有牙石， 我们的牙医也没有要求他deep cleaning，从一开始就是简单的常规清理。 

还有我自己觉得用牙线比刷牙还要重要。我是上下左右伸到牙龈底部的清，健康的牙齿用牙线也是不会出血的。 什么时候出血了， 得注意是哪出血， 看牙医时让大夫多查一下， 出血的地方估计有点小毛病，诸如发炎，可能清理不干净时间一长又长了一点牙石。