啊？ 我肚子饿就爱吃香蕉， 以后要改

所有跟帖： 

• 你一天约需要310 毫克镁，一个香蕉约含33 毫克镁，满足一天需要的十分之一。这就使镁一下子升高了？ -吃与活- ♂ (44 bytes) () 11/23/2015 postreply 19:32:18

• 所以可以吃？ -梦中夕阳- ♀ (0 bytes) () 11/23/2015 postreply 20:44:55

• 人体有25克镁，一半在骨头里，一半在软组织里。只要肾脏正常运作，一两个香蕉的镁不可能造成什么问题。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 11/23/2015 postreply 20:58:40

• 嗯， 那我继续吃， 我经常这样子， 早上睡到很迟起来一看没有东西吃， 就吃香蕉 -梦中夕阳- ♀ (0 bytes) () 11/23/2015 postreply 21:12:24

• 我刚发的帖子里提到有人吃香蕉就引起血糖大幅升高。如果不是那种情况，空腹吃个香蕉有啥关系。 -吃与活- ♂ (59 bytes) () 11/23/2015 postreply 21:19:17

• okay -梦中夕阳- ♀ (0 bytes) () 11/23/2015 postreply 21:29:24