看到下面说量的问题，我们是不是吃太多了

来源: 萧紫箬 于 2015-11-04 17:20:18 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (132 bytes)

三人晚餐，一点不盛，全进肚了。

所有跟帖： 

• 我是这么觉得的。一过40，如果平时运动量减少，再不注意控制饮食，非常容易“吃多” -恶俗老狼- ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (20 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:26:15

• 没吃多少fan -萧紫箬- ♀ 给 萧紫箬 发送悄悄话 (56 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:31:34

• 按这么吃，我非得唰唰地掉磅不行，才那么几颗虾，还是小号的，目测连壳称重量的话大约是1／3磅？ -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:40:50

• 是jumbo的。 -萧紫箬- ♀ 给 萧紫箬 发送悄悄话 (193 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:53:40

• 我们家今晚啥肉都没有呢，只有豆腐，蔬菜，黑豆。好吃，呵呵 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 18:04:06

• 我家除我都男的，不敢多吃豆腐，黑豆你咋吃。？ -萧紫箬- ♀ 给 萧紫箬 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 18:06:20

• 类似墨西哥人做burrito的那种黑豆， 最没有技术含量的做法，泡24小时后用高压锅压熟压透，啥调料都不放，也没盐，原汁原味， -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (104 bytes) () 11/04/2015 postreply 18:16:17

• 我的理解正相反，越随年龄增长，越要多吃（尤其优质蛋白和绿菜），以保护骨胳肌肉少流失，远离慢性病。 -爱吃肉的胖子- ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:42:35

• 保护骨胳肌肉少流失的最佳措施是运动， -恶俗老狼- ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (97 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:44:43

• 你还跑马不？要强化体内的骨头肌肉＂芯儿＂，体重磅数得先上去，瘦了巴叉的轻体重，咋折腾能壮骨头呢？ -爱吃肉的胖子- ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:50:34

• 带个重的背心 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:58:43

• 听过戴着脚蹽跳舞这种事8？ -大江川- ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 18:00:42

• 戴Ankle weight就可以了 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 18:01:45

• 腿肚子上绑沙袋。穿上重甲防弹衣。 -大江川- ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 18:10:32

• 还要接受阳光。 -大江川- ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:55:20

• 不多吧，这些不够我家２人吃。再说，这些都是绿色的，很健康。 -爱吃肉的胖子- ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:39:22

• 是今天肉少点 -萧紫箬- ♀ 给 萧紫箬 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:56:16

• 一个人4个虾的均量都木有 -greentealipton- ♀ 给 greentealipton 发送悄悄话 (113 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:44:06

• 哈哈，我也数了一下每个人能分到几个虾 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:45:54

• 你们要笑死我了。。。 -萧紫箬- ♀ 给 萧紫箬 发送悄悄话 (130 bytes) () 11/04/2015 postreply 18:00:50

• 小的不吃。把大部分的虾留给没在家的那个了 -萧紫箬- ♀ 给 萧紫箬 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:55:13

• 太少了，比我家的都素。 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 18:35:18

• 昨晚肉是少了。 -萧紫箬- ♀ 给 萧紫箬 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2015 postreply 07:01:25

• 跟你比，那我家是吃太多了 -rancho2008- ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 19:46:54

• 不多， 都很健康的， 估计我一个人能把它们都吃完了 :) -梦中夕阳- ♀ 给 梦中夕阳 发送悄悄话 梦中夕阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 22:26:05

• 请放一张A4的纸在边上做参照否则不知盘子大小 -coolcell- ♀ 给 coolcell 发送悄悄话 coolcell 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2015 postreply 04:40:44

• Plates' diameter is 27.5cm. -萧紫箬- ♀ 给 萧紫箬 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2015 postreply 06:55:47

• 平均一人一盘菜再加几只虾，我觉得差不多呢。我家蔬菜吃的可能比你这还要稍微多点。然后会有个豆制品或豆类的菜。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2015 postreply 06:42:40

• 其实菜挺多的，这都是大个子盘子 -萧紫箬- ♀ 给 萧紫箬 发送悄悄话 (255 bytes) () 11/05/2015 postreply 06:59:17

• 我可受不了 俺是食肉动物 更爱海鲜 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2015 postreply 06:44:58

• 恩。我们家都吃肉，但不吃太多。海鲜在我家没人特别喜欢，除了鱼 -萧紫箬- ♀ 给 萧紫箬 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2015 postreply 07:00:39

• 看到新闻，今年美国西海岸的螃蟹有问题，不知加拿大的是不是没问题，您注意一下吧。俺们今冬不敢吃螃蟹了。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2015 postreply 07:08:46

• 还行吧。 我们家只会有2盘， 还能剩点给我带午饭。 -greenonion- ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (301 bytes) () 11/05/2015 postreply 08:45:17

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