在这里经常得到大家的帮助,今天我也分享我最近的降血脂一个经验:

9月我的健康检查结果,血脂triglycerides 达到251, 医生建议吃鱼油,我每日2粒1000mg的鱼油,一个半月去查,血脂降到151,但胆固醇与上个月没什么变化。

所有跟帖: 

没有大的变化,只是比原来清淡些。 -Pinkazalea- 给 Pinkazalea 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 11:14:02

请问什么牌子? -荷西- 给 荷西 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 11:49:13

我也想知道 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 12:01:20

医生说有高浓度的prescription 的, 我没让他开。我就吃Costco 买的Kirkland fish oil, 一日两 -Pinkazalea- 给 Pinkazalea 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 12:49:14

I took the same brand too from Costco. -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 14:35:30

我每天吃两颗costco的鱼油数年,似乎没啥效果, -rancho2008- 给 rancho2008 发送悄悄话 (167 bytes) () 10/28/2015 postreply 16:26:18

鱼油和鱼油不一样,要吃Omega-3含量超过一半以上的。 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (144 bytes) () 10/28/2015 postreply 17:22:03

请问段大哥您说的是什么牌子 -阿拉丁丁- 给 阿拉丁丁 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 18:13:28

Nature's Bounty 我自己不常吃 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 19:36:31

换过后效果明显吗? -rancho2008- 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 18:14:01

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