我吃95%的完整蔬菜水果，5%的肉，没说自己全素啊

来源: 羽衣甘蓝 于 2015-10-23 04:57:18 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (154 bytes)
回答: 对成年人尤其老年人更重要 由 coolcell 于 2015-10-22 22:58:10

我相信你也是搭配尽可能多的蔬菜水果种类。只是肉的百分比不同而已，我5%，你可能30%。有很大的不同吗？

所有跟帖： 

• 5%和30%大不同，6倍呢 -coolcell- ♀ 给 coolcell 发送悄悄话 (117 bytes) () 10/23/2015 postreply 07:22:30

• 胆固醇主要来自于肝脏的合成 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 (768 bytes) () 10/23/2015 postreply 10:06:40

• 为什么要降低血液中的胆固醇？血液中胆固醇过低不是一件好事。 -coolcell- ♀ 给 coolcell 发送悄悄话 (678 bytes) () 10/23/2015 postreply 11:38:55

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