体重有没有下降？如果体重已经偏轻，怎样吃95%的素而不致于体重继续下降？

所有跟帖： 

• 米，面等主食还是正常吃的啊。全谷的米面还是会占80%的热量。 -羽衣甘蓝- ♂ (124 bytes) () 10/21/2015 postreply 16:34:10

• 每天喝一升橙汁，血糖不会有影响？ -荷西- ♂ (0 bytes) () 10/21/2015 postreply 16:40:09

• 我的血糖血压都很正常，按美国标准，估计属于太低的一类 -羽衣甘蓝- ♂ (203 bytes) () 10/21/2015 postreply 16:49:33