蹦床新手，刚买来蹦第二天，有问题请教

蹦了十分钟，穿鞋蹦，还是觉得对膝盖????点儿影响，我是双脚蹦，前内脚掌也有感觉，是不是我蹦的方法不对？蹦完满头大汗

所有跟帖： 

• 我不知道你是不是蹦的太厉害了 -这年头谁怕谁- ♀ (222 bytes) () 09/16/2015 postreply 21:23:15

• 对我而言,刚开始先在上面踏步走,然后不离蹦床面的蹦,再然后才离面等等,要慢慢习惯及适应. 仅十分钟就满头大汗,觉得不正常. -lindaaa- ♀ (147 bytes) () 09/16/2015 postreply 21:59:35

• 谢谢楼上各位，我觉得可能穿鞋比较好蹦，蹦得高点儿：）到底要不要穿鞋？ -market_maker- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 05:37:07

• 谢谢，我试试看 -market_maker- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 08:41:42