落自行车尾骨,脊椎都受过伤。。。可以考虑在自家后院安装一个单杠,经常吊一吊。
找一个有室外单杠的地方,手抓杠子吊在悬空,很好的练习。我家太座落马,
所有跟帖:
• 又读了一遍你的帖,don't be babying, you will be fine pretty soon... -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/02/2015 postreply 11:13:56
• 我这人就是活的过于仔细。这几年在这个聊天室里潜移默化学到很多知识,在你们眼里我是医盲,在医盲群中,他们都觉得我是半个专家了。 -红霏- ♀ (0 bytes) () 09/02/2015 postreply 11:33:15
• 好呀好呀,我家有几棵大树,在树杈上练就可以了,多谢你的提醒。 -红霏- ♀ (0 bytes) () 09/02/2015 postreply 11:30:01
• 支持,我天天到playground 吊身子,很舒服,再简单做一下钢管舞 -lily60- ♀ (0 bytes) () 09/02/2015 postreply 14:17:07