很棒的经验分享。HIIT interval效率特别高。

来源: Lily168 于 2015-08-18 07:55:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (162 bytes)
回答: 推荐一个容易坚持的锻炼方法 由 思芦 于 2015-08-18 07:08:09

佩服你能一年四季洗冷水澡，我试过，做不到。

请问做引体向上的pull－up bar是固定装在天花板上的吗？

所有跟帖： 

• power tower 上有做引体向上的Pull-up bar（见照片），否则可买挂在门梁上的bar -思芦- ♂ 给 思芦 发送悄悄话 思芦 的博客首页 (87 bytes) () 08/18/2015 postreply 08:22:17

• 谢谢，有图有真相，我说，您这bargain hunting的能力也忒厉害了, 这些器材简直和白送的一样! -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2015 postreply 08:29:53

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