癌症基本上是基因疾病,大多源于DNA的变化:序列的改变(突变),序列的修饰(epigenetics),或量的变化(copy number variance)。
所以,凡是增加DNA变化机会的,都会增加癌症发生的几率。
首先是年龄。癌症基本是老年病。随着年龄增长,变化累计越来越多,修复功能越来越差。
其次是外部因素,比如紫外线,吸烟,污染源,食品中的化合物质。红肉富含血液,血液中富含化学物,所以红肉消耗与直肠癌正相关。
癌症也和病毒有关,尤其是HPV。
最后,即使发生癌变,癌细胞对于免疫系统是异源,许多时候被免疫系统有效地消灭在萌芽中。直到癌细胞找到逃避免疫系统的办法。
所以凡是增加免疫力的生活方式也是有效的防癌方法。
所以防治癌症,有两条:避免突变源,增加免疫力。
当然癌症和遗传有很大关联,但这个无法选择。