那三个视频确实是我从看到过的很多很多视频里精选出来的 （我开跳之前是做了不少功课），大家开始时要知己知彼，知己尤其重要

来源: Lily168 于 2015-08-05 18:57:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (93 bytes)
回答: 谢谢你多次提醒大家 由 Lily168 于 2015-08-05 18:11:37
这样慢慢体会出适合自己的进度，才能有效地长期地利用这个好工具。

所有跟帖： 

• 这是因为不断有蹦友说跳得膝盖疼。我在Lily妹妹没有贴此帖时也觉着膝盖跳得不是很舒服，看完此贴照做，就好了。大谢！ -颐和园- ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/06/2015 postreply 09:37:06

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