详解为什么生命在于活动（Movement is life ) 和迷你蹦床可以怎样帮助我们

先附上我以前写的一段文字：

我们可以说出勤于活动的许许多多好处，但如果人们能明白最重要的一点的话就会确确实实去做，找到最适合自己的方法。

淋巴系统是人体最大的排毒系统，它不像血液循环系统有心脏像泵那样工作在促进血液在血管中流动。体内淋巴液的流动全靠人体四肢的各项活动（肌肉收缩）和重力来实现，所以懒于运动（活动）的人会有许多健康问题出现.

Rebounding 由于其运动的独特性，能最大可能地帮助人体的淋巴系统良好运作，同时又把运动对关节的伤害降到最低。

我做这项运动已经 5 个多月了，整个身体（包括脑子）都有非常好的反应。晚上睡在床上，我都能感觉到自己的淋巴液在循环（移动），非常奇妙。

大力推广这项运动，它对中老年人也非常适合、帮助更大。

以下信息来源： The Detox Book: how to detoxify your body to improve your health by Dr Bruce File

 

 

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所有跟帖： 

• 大家要耐心读啊，字字皆辛苦：）每个字都是我敲出来的。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 07/10/2015 postreply 03:17:18

• 这贴里的信息是与上一贴是紧密相关的，因为太长，我才分成了两个贴子。希望大家也好好地读读这贴。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/10/2015 postreply 05:03:24

• 谢谢。码字辛苦。原来我的一些”思考“和前人暗合：）） -越王- ♂ (2 bytes) () 07/10/2015 postreply 06:41:03

• 可谓英雄所见略同：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/10/2015 postreply 22:32:26

• 淋巴液移动啥感觉？ -荷西- ♂ (0 bytes) () 07/10/2015 postreply 10:06:57

• 能感受到有液体在身体里流动，腿部感觉最明显。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/10/2015 postreply 22:33:31

• 呵呵，恭喜快成了“中国蹦床之母”了！介意把Movement改为Motility吗？ -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 14:23:40

• 成了什么都不重要，重要的是帮医院多减些生意，尤其是化疗的生意：）您的主意不好，恕不采纳。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/13/2015 postreply 03:11:36