请给蹦床打个分：1--10，10 为最高

来源: 吃与活 于 2015-06-15 11:46:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (122 bytes)
我想是否鼓动我老婆买一个，她就打打网球，我觉得她的运动量不够。

谢谢了

所有跟帖： 

• 有氧运动，cardio workout：10分，必须要跳到一身大汗，光在上面一上一下地颠颠是达不到效果的。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (977 bytes) () 06/15/2015 postreply 12:19:08

• 非常感谢！我觉得有必要推荐了。锻炼和饮食一样，难得的是坚持。如果达到运动效果还不累，就如同吃着猪头肉还不得心血管疾病 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (268 bytes) () 06/15/2015 postreply 12:29:53

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