麦麸子拉嗓子咽不下去，顶多烤面包的时候加点。非要吃糠咽菜的话可以去吃燕麦麸煮粥，口感和燕麦粥区别不大。

所有跟帖： 

• 燕麦麸煮粥确实挺好吃，一点没有糠的粗感, 还可以加点亚麻籽粉 -Lily168- ♀ (6 bytes) () 06/12/2015 postreply 07:52:35

• 俺用燕麦麸、香蕉、鸡蛋、可可粉，加点泡打粉和香草精打成糊糊，然后烤成忆苦思甜brownie，给娃带学校当零食 -viewfinder- ♀ (58 bytes) () 06/12/2015 postreply 08:33:34

• 对了，还要加almond butter -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 08:34:58

• 这东西好，还特便宜。。。下回俺也试试这个版本的brownie -Lily168- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 08:47:44

• ：） 应该不错，可能得加点蜂蜜。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 09:25:49