关于胃酸过多（供参考）

说说我自己的原因：那时我成天泡图书馆，吃许多现成超市买的食品。如加工好了的肉，面包等等。经常去咖啡厅喝咖啡吃蛋糕。

不到半年，胃就出问题。反酸，看医生开始吃药，结果动辄拉肚子。

后来自己买菜做饭，吃大量新鲜蔬菜水果，几乎不吃任何动物食品（包括奶制品），彻底戒咖啡和甜食，情况很快好转。待好转稳定后，慢慢加了点鸡蛋，就这样，后来再也没有出现过胃酸过多的问题。

胃酸过多其实很多情况下是胃酸过少的应激反应。有人用苹果醋以酸治酸效果也挺好。

大量减少动物食品的消耗、多吃蔬菜沙拉会有帮助，自己可以试试。

所有跟帖： 

• 各类加工食品、饮料、咖啡，甜食对胃酸的贡献可能是最大的。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 05/28/2015 postreply 08:46:53

• can't agree more -wudu- ♀ (60 bytes) () 05/28/2015 postreply 08:56:29

• 谢谢。这个途径见效很快的，很快我就把药停掉了。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 05/28/2015 postreply 09:08:01

• 我认为美国小麦是主要诱因，还有牛奶。 -益生菌- ♂ (0 bytes) () 05/28/2015 postreply 09:03:28

• 我不在美国，但那时为了省事，我确实吃很多面包。自己开始认真做饭后，我吃回了米饭，好多了。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 05/28/2015 postreply 09:06:59

• 很好的经验分享，关键是找到了病因，挺聪明的 -淡淡芳香- ♀ (0 bytes) () 05/28/2015 postreply 09:21:36

• 谢谢分享，赞一个。我觉得另一个可能是商店里的面包等加工好了的食物，添加剂太多太多。也许欧洲好一些。 -欲千北- ♂ (198 bytes) () 05/28/2015 postreply 09:44:53

• 你的分享很好， -萧紫箬- ♀ (320 bytes) () 05/28/2015 postreply 10:37:14

• 有道理。我老公前段时间有口臭（汗一个）。最近每天喝蔬菜汁，少吃肉。好了很多/ -欣心妈妈- ♀ (0 bytes) () 05/28/2015 postreply 10:42:45

• 谢谢你的分享。 -秋叶静美和夏花- ♀ (0 bytes) () 05/28/2015 postreply 11:49:45