拉筋，易筋经，strech, yoga...

来源: 闲情 于 2015-04-28 13:51:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (206 bytes)
https://youtu.be/KJaWIBg15n0?list=PL8563fpyRwj7cH4JSioXkUa0AA_GVgqEa

用拉筋搜索，成吨的内容。
结合自己身体特点，慢慢做，一点点来。不要拉伤了。

所有跟帖： 

• 是，结合自己身体特点，慢慢做， 至少半年以上 -温暖的家- ♀ 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2015 postreply 14:24:52

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”