我觉得你可以通过对他的鼓励肯定来争取到多一点的对他的事情的主导权。比方说夸他人聪明，

说“你做的事都是很重要的，一般人做不来的。但是我很担心这么重要的事情，万一做到一半体力上吃不消怎么办？要不然咱们买一个在家里骑车的器械，每天锻炼个半小时咋样？”
你如果能哄他这样做一个能出点汗的运动，减肥，健身，是其次，关键能随着汗排出一些负面消极的情绪。

还有，你对他要有一些家务要求。任何一点小的进步都有助于刨除坏习惯养成好习惯。比方说，每一次你要离开的时候，趁着气氛和睦对他要求等回来的时候“不要让我看到满池子的脏碗盘”，一旦他答应，你就要把这个答应当真。等回来看到满池子还是脏碗盘的时候，就要求他赶快去洗了，他不洗你也不洗。你就把自己必用的碗盘洗两个。看他难受不难受！不用和他生气或叫嚷，就简单的坚持原则就行了。临走也和和气气地告别。把脏盘子丢在脑后，让他自己去解决去！

一点点改变他的胖，改变他的懒，我相信他的精神面貌也会不同的。

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• 谢谢你的回复，他在家呆了2年了自己多少有点不好意思。我给他面子还没有给他下通牒：） -ABD- ♀ (0 bytes) () 04/06/2015 postreply 15:45:21