用手揑住鼻子憋住呼吸，然后尽量试着让气从耳朵出来。要经常做。注意休息，少看荧光屏，常常闭眼，放松，深呼吸。特别是少看电脑，试试。

来源: 大海 于 2015-03-28 22:28:15 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 谢谢，我试试吧。 -闪电- ♀ 给 闪电 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 09:43:41

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”