我同意你说的大多数, 但是不同意你说的“美国的心理医生就是一个大忽悠”。的确找好的心理医生很难。 我也曾遇到心理医生对我没有任何帮助。我现在觉得很多专业水平比较低,就懂自己当初学过的那点东西。我的经历和你的儿子类似,不过是人到中年的单身妈妈,自己是搞科研的,找不到人解决自己的问题,就把自己的问题当科研来搞,几年来看了超过上百本的心理学书,这些书大多都是有PhD的心理学医生写的,有很多具体案例,非常有用。自己现在也慢慢走出来,状态还可以。
中国传统的确有很多好东西,但是也不要固步自封,要知己知彼,百战百胜。