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还要注意多动动
来源:
细雨姗姗
于
2015-03-19 16:45:52
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回答:
我也是。多注意食物的GI,高的不吃,中的少吃,吃低的。而且不光是糖,油腻的也不行,血糖还跟情绪有关,这些都是我以前不知道的
由
两小千金妈妈
于
2015-03-19 16:18:34
糖尿病俩要素,管得住嘴,买得开腿。
我已经坚持一年多了,成果是减了几斤肉,现在每天过磅,争取做到不反弹。
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