快乐处方2》怎样合适地表达自己的同情心(1)?

来源: 吴大夫的快乐处方于 2015-03-16 21:03:52 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (3890 bytes)

儿子的学校有个孩子不幸去世，为此学校请来心理专家，也知会家长，希望孩子们
能够比较容易地经历这个事件。

但不是所有的孩子都关注这件事，尤其是一些男孩子。他们不太关心自己周围发生
的事件，特别是不认识对方的话。好像心中不受影响不在乎无所谓事不关己的样子，
给别人的印象好像有点冷漠没有同情心似的。但他们是好孩子，如果了解他们，他
们善良，热心，有同情心，愿意帮助别人。他们只是没有想到或不知道怎么去表达。

所以，作为老师或家长，要有意识地培养这些孩子对发生在我们周围的大事的关注
和表达。告诉他们:

*适当关心一下周围发生的事，尤其是有关生命创伤等值得同情和引起大家关注的事
件。即使不认识或不熟，甚至不喜欢这个人，但当别人处在这种情况下，关注，关
心，真诚地问“发生什么事了?”或说“这真是令人伤心的消息。我怎么做可以提供
帮助呢?”能够关注帮助别人，证明自己是一个有用的人。这些是任何时候都可以做
的，无论多忙。

*想一下我们自己，如果遇到困境，也是希望别人关注，帮助，支持的。

*人的行为反应出其思想。有的人天生会关心人，而有的人需要学习，让自己的思想
行为更合适，这才符合社会规范，才能被别人接受，少吃点苦头。这不是不诚实，
而是一些敏感的东西需要找出让自己和别人双赢的方法来对待，而不是伤害。比如
别人伤心时你在旁边开心大笑，这样就不合时宜，即使你有值得开心的事。这样做
会让人觉得怪而不理解，或感觉冷酷，不解时宜。别人会不接受你，以致不愿与你
交往，或给你难堪。自己的行为反噬到自己身上，即伤人又伤己，这是想要的结果
吗? 如果不是，就不要随便让人误解。

和他们讨论:

*对这件事，你是怎么想的? 为什么不想或会这样想?
*你觉得什么样的表现最合适? 你最讨厌什么样的行为?
*如果是自己遇到不顺的事，你希望别人怎样对你?
*你喜欢冷酷的人吗? 为什么你会觉得无所谓或不关你事? 你觉得你没有同情心，不关心别人吗?
*你希望大家都双赢还是受到伤害? 你希望被别人接受喜欢还是相反?
*怎样才能更准确地表达自己的真实内在?因为你是个有同情心的好人，就不要表现出相反而讨人嫌，不值得。你认为自己在这方面是个什么样的人?
*你害怕表达自己吗?为什么?
*你觉得自己是个有用的有能力帮助别人的人吗?你有任何借口觉得自己不能吗?
*你对媒体披露的那些不公正或悲惨事件的态度和看法?
*你如何看待死亡? 从这个意外事件中，你学到了什么?

学会表达自己的真正品质，学会表达对别人的关怀, 让人感受到你的存在是令人开
心的，支持的，值得依恋的，让别人愿意和你相处交往，这是维持家庭及其它社会
关系的最重要技能。因为人类是需要社交的动物，我们需要能力融入到我们喜欢的
圈子中，得到认可，尊重，支持和帮助。你对别人感兴趣，别人就会对你感兴趣。
你关心照顾别人，别人多半也会如此对你。

随后会讨论怎样表达自己对别人的关心。