是的。nuts 最好生吃，浸泡以后生吃。以后说到食物中酶的时候会详细谈为什么。

来源: tournier 于 2015-03-08 05:57:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (6 bytes)
本文内容已被 [ tournier ] 在 2015-03-08 05:59:55 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

所有跟帖： 

• SS -yunmama- ♀ 给 yunmama 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2015 postreply 09:54:39

• 嗯，那就不要看。自己看着办最好：) -tournier- ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2015 postreply 18:40:48

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