性格就是致病源

说到生病的原因，多数人会联想到传染性很强的病毒、繁殖速度快的细菌等，往往忽视了性格对身心健康的影响。殊不知，不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”。

 

急躁好胜的A型性格典型特点：

1、为取得成就而努力奋斗；

2、富有极大的竞争性；

3、很易引起不耐烦；

4、有时间紧迫感；

5、语言和举止粗鲁；

6、对工作和职务提出过多的保证；

7、有旺盛的精力和过度的敌意。

 

易患病症：现在临床研究最多的当属A型性格行为。医学界已经公认，这种类型的人，在心血管疾病方面尤其高发。在冠心病患者中，具有A型性格行为者占75.5%,在高血压患者中，A型性格行为者79.5%。同时临床还发现，A型性格行为与中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。

 

性格把脉：A型性格的人办事节奏快，有时间紧迫感，争强好胜，遇到困难从不罢休。多数人处于领导地位，他们过于追求事业和功名，却常常忽视个人健康状况，从而不懂得如何照顾自己，经常处在紧张和压力当中。

由于人的大脑皮层受到强烈持久的刺激，所以极易发生紊乱，使得交感神经兴奋，心率加快，心肌耗氧量增加，同时，促使血小板聚集，增大血液粘滞性和凝固性，导致血脂增高等。如果人们长期反复地处于紧张状态中，在这些因素的作用下，就极易形成冠心病。

 

在早期研究当中，专家普遍认为A型性格的人容易得心血管疾病。但事实上，近代研究越来越细化，研究人员不再按照简单的性格分型来做解释，对于性格和疾病的关系，他们做了更细致的分析，现在已有切实证据表明，在A型性格的人中，最易导致心血管病形成的原因不是别的，而是“愤怒”和“敌对”这两种心理因素。

 

所以，对于“A型性格行为”人，应学会培养耐心，适当降低竞争意识，要有意识的注意休息，在不影响工作的前提下，学会有技巧的“偷懒”和放松。

 

遇事想得开的B型性格典型特点：

1、从容不迫，悠闲自得，生活节奏较慢；

2、稳重，现实，安宁，松弛，顺从，随遇而安；

3、对人较随和，较少侵犯性。

 

所谓的B型性格行为，其实是针对A型行为而言，采取的是排除法，非A型行为者，通常多认为是B型行为。

 

易患病症：从健康的角度来说，B型性格行为者出现各类疾病的几率的确较低。但是相对性格表现接近A型行为的人来说，这类人因为看得开，所以通常追求不多，成功几率较小。

 

性格把脉：B型性格的人通常内心平静，没有大的情绪波动，所以他们较能抵抗压力，内分泌较少发生紊乱，一般很少生病。这是一个长寿的性格，调查显示，80%以上的长寿者是B型性格。

忍气吞声的C型性格典型特点：

1、性格克制压抑，不表现负面情绪，特别是对愤怒的压抑，好生闷气，尽量回避各种冲突；

2、与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为，对别人过分耐心，屈从于权威；

3、生活和工作中没有主意和目标，不确定性多，有孤独感或失助感。

 

易患病症：癌症易感性行为模式，和皮肤病、哮喘、溃疡病的关系也相当密切。

 

性格把脉：经常有人认为自己脾气不错，从来不与人争执，也被公认为“性格好”的人。但这种“性格好”有两种可能，一种是B型行为者，真正的想得开，随遇而安，所以一般来说比较健康;但还有一种却是被动的屈服于别人，即使心中有所不满也尽量避免表现出来，这种压抑出来的“好性格”，绝对不是一种健康的模式，恰恰相反，它可能诱发癌症和相关疾病。

 

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• ABC都有点，不知如何是好 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 19:41:45