这话俺爱听:),不过不是指薯皮吧?番薯皮俺都不吃滴。

来源: 白兔妈 2015-02-10 14:44:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)
回答: 红薯类的纤维还是可取的。。。御用文人2015-02-10 14:35:07

所有跟帖: 

The GI of a 150-g sweet potato, boiled with its skin for 30 minu -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 (124 bytes) () 02/10/2015 postreply 15:09:47

为什么仍掉皮? -爱吃肉的胖子- 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/10/2015 postreply 20:48:27

本坛的杜编的老帖登载过,红薯皮会受霉菌污染,含有番薯酮,这种东西具有肝脏毒性。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/10/2015 postreply 21:36:34

受污染的能看出来,皮黑,味苦,不能吃。不过一般的红薯没事。 -爱吃肉的胖子- 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/11/2015 postreply 11:23:32

皮不好吃呀,烤得还可以,蒸与煮的皮难咽下去:(/ -白兔妈- 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2015 postreply 22:42:39

红薯皮不能吃,土豆皮能吃。。。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/11/2015 postreply 00:17:20

问文医生:土豆皮有益吗,如果吃的话?再问: 有机苹果俺削皮吃因担心外边有蜡保护层,朋友说浪费了营养,带皮吃有问题吗?谢! -wanchen- 给 wanchen 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/11/2015 postreply 08:53:15

美国人认为土豆皮含有纤维和钾盐,不应扔弃。有机苹果的皮里不含有农药,可以吃,且富有维生素和纤维。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/11/2015 postreply 13:04:15

太过了,所有红薯都受污染了? -爱吃肉的胖子- 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/11/2015 postreply 11:25:14

请您先登陆,再发跟帖!

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”