白里透粉的美丽皮肤是这样练成的

                             白里透粉的美丽皮肤是这样练成的



白里透粉的美丽皮肤是每一个女人梦寐以求的梦想， 为了能有这样的皮肤， 很多人白给化妆品公司送去大量的银子，还有很多人将大量的银子扔给了美容院，虽然暂时换来了表面的光滑皮肤， 可那是表皮的光鲜，却没有那种透亮皮肤里那种粉粉白白的美丽，所以要用各种化妆品覆盖之上，然后再打上腮红。

几年前我的皮肤就是那种皮肤没有透明感的光泽，不仅黄而且皮肤里有种灰黑色， 可现在年过半百的半老徐娘的我，面色白里透粉，自己也觉得很棒！

可是几年前，我不仅皮肤暮气沉沉，身体也是一大堆毛病。


我天生就喜欢山野小溪，前世一定是个悠游慌山野岭之山人， 今世也愿是个山的女儿。几年前经Wade的接引，一下子就投入了洛杉矶附近的大山野岭之中而乐此不疲。每个星期都要闪到山中爬爬山，才有力气面对下一个忙碌的星期。

一年后我发现不仅身体各种毛病都不知不觉离我而去，最令我欣喜的是我的脸色也变得白里透红，皮肤也变得透亮起来。我以前也花过许多冤枉钱，买了许多昂贵的各种名牌洗面奶，紧肤液，眼霜，营养面霜等等一大堆，还经常去美容院做美容，可一张脸虽然皮肤光滑了，面色还是沉滞似酱。现在看来倒不如到山里走走， 省却大把银子，即能锻炼身体， 又能洁肤美容，何乐不为呢。

现在仔细想想， 把这之中的秘密公之于众， 让更多的爱惜自己的人拥有美丽肤肌。

爬山为什么会让皮肤透亮起来？

当爬山上坡时，身体因要用力心脏泵出大量的血液以供应全身需求。红细胞携带着山林了大量的氧分子输送到皮肤最远端的毛细血管，营养了皮肤，同时真皮，表皮皮肤里堆积的废物和毒素也随着汗液拍出体外。这是平时没有剧烈运动无法到达的效果。 所以长期爬山运动就是最便宜，最有效的私人美容师。






今天爬山非常开心，暖暖的阳光，轻快的脚步，丰盛的午餐，还有愉快的闲聊，让我们都洗脱尘世的喧嚣和繁琐，沐浴在阳光下，做个阳光老美女，跳一支太阳舞，放飞快乐心情



如果你住在洛杉矶东区，又特别喜欢爬山和大自然，想参加我们的爬山帮， 可以与我联系： [e-mail] 我们随时欢迎有缘人与我们一起享受大自然！

所有跟帖： 

• 不错，我也喜欢爬山，可惜无天时地利 ，照片上美女是你？同你的网名不符啊。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 21:44:37

• 非常赞。 -voyageon- ♀ (0 bytes) () 01/28/2015 postreply 11:12:47

• 北州狼看起来好精神好阳光，不知北加州硅谷有没有hiking group？ -spmm- ♀ (0 bytes) () 01/28/2015 postreply 11:24:17

• 我记得你之前发过一个减肥帖子，看来这次肚子小了不少，你是怎么减的啊？谢谢。 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 01/28/2015 postreply 11:57:32

• 鼓掌支持，竖大拇指赞扬！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 01/28/2015 postreply 16:07:03

• 同感！皮肤好，必定是由健康内脏从内而外带来的好！俺也爱爬山！ -苹果派MM- ♀ (309 bytes) () 01/28/2015 postreply 16:25:00

• 赞一个！ -候鸟的美丽星空- ♀ (0 bytes) () 01/28/2015 postreply 16:58:01

• 很棒！我冬天去gym.夏天去山里。建议楼主练练肚子。每天5分钟。 -无烦无恼- ♀ (0 bytes) () 01/28/2015 postreply 17:41:26

• 很棒，我们这一年只有6个月能爬山。 -Ali01- ♀ (0 bytes) () 01/28/2015 postreply 21:35:50

• 每次看到大自然由衷地羡慕你们。你好棒！等我女儿上了大学就离开这人多楼高的地方。 -小团员- ♀ (0 bytes) () 01/30/2015 postreply 05:47:12

• 确实，运动是拥有健康青春的法宝！尤其是进入大自然里面。 -懒风- ♂ (0 bytes) () 02/02/2015 postreply 08:28:43