腰间盘突出怎样锻炼?

来源: lilibud 于 2015-01-23 19:12:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (118 bytes)

请教大家，腰间盘突出怎样锻炼？什么可以做？什么不可以做？

Thanks!

所有跟帖： 

• 游泳。 -退隐老妖- ♀ 给 退隐老妖 发送悄悄话 退隐老妖 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2015 postreply 20:41:52

• 扭腰， -happycow222- ♂ 给 happycow222 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2015 postreply 02:54:45

• 如果医生推荐你看physical therapist,可以看一看.知道哪些动作要避免. -闽姑- ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2015 postreply 06:08:18

• 看physical therapist， 他们会告诉你如何正确锻炼。 -xiaoxing- ♀ 给 xiaoxing 发送悄悄话 xiaoxing 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2015 postreply 08:59:39

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