高血脂不宜乱服降脂药

高 血脂症是心血管病主要病因素。许多病人一听血脂偏高，要求医生开降脂药服用，或自己买降脂服用，还是不少病人听说服西药伤害肝肾，自行配几味中药材天天烧 茶喝。血脂降了免疫力下降了，其它疾病来了，其实血脂并不是越低越好。老人更不可随意服用降血脂药物，要经医生合理配药安全服用。

胆固醇和甘油三脂是血脂中的主要成分，如果胆固醇低于2.86mmo丨/L不仅会造成代谢紊乱，还会导致免疫功能下降，使本来体弱的老人雪上加霜。

验血时血浆胆固醇超过 5.98mm丨/L时胆固醇才会在血管壁上沉积，这时才需要降低胆固醇。

脂蛋白是在血液内血脂形成，通常有高密度脂蛋白和低密度脂蛋白两种。高密度脂蛋白对身体有益，保证身体需要。低密度脂蛋白升高才是冠心病的危险因素，因此防治心血管疾病和高血脂病很重要。要在医生的指导下提高高密度脂蛋，降低低密度脂蛋白。

建议多吃海鱼及河鱼及海藻类的食物，是提高高密度脂蛋重要食品。做菜用茶油，橄榄油…等这些油含有不饱和脂肪酸可降低低密度脂蛋白和甘油三酯。相反动物油及椰子油，奶油、黄油等含有丰富的饱和脂肪酸，不易代谢常时间溶于血液内血脂升高，危害大。尽量不要食用。

每天控制饮食参加运动也无法控制，血液内的高血脂时，可以遵守医生嘱咐服用降脂药物。但每种降脂药均有副作用，不易久服。中止后还是会回升。尚如回升在医生指导下继续服用。超过三月一定要做肝功能检查。

建议饮食疗法，多吃素少食动物之类食品。增强户外运动。每天多喝茶，按照自己喜欢，喝些低度红酒，或黄酒起活血化淤作用。食些酸性水果，胃好可食些醋类。酸性食品有软化血管作用，也能起融脂作用。

 

介绍一种茶是位老中医传承的。我去年开始服用效果不错，一年四季四次验血一切指标正常，价不贵很方便。

 

春夏季： 灵芝片每天四片加少许菊花、山楂干也行。浇开温时服用当茶喝。家人同样可喝。口感有些苦可按口感加少许冰糖。

 

秋冬季： 灵芝片每天四五片加红枣数粒、山楂、雪梨皮和核一起煮开温时服用。全家即可服用

 

每天当茶喝养生、养颜、清血降脂，不伤肝肾。试试看，灵芝片不贵五十能买一斤够喝一个半月。


 

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• 你用的是什么灵芝片呢，能介绍一下吗？麻烦你了 -蓝豆- ♀ (0 bytes) () 01/10/2015 postreply 04:58:28