生命在于静止！我的一段健身养生经历。

生命在于静止，我有一段健身养生经历，使我的身体健康状况发生了彻底转变，180度的！。不知道健坛有没有人感兴趣啊？这里的网友好像大多是运动控啊。嗯，感兴趣的人多我就写，给我点鼓励吧！

所有跟帖： 

• 动也好，静也好，有用就成。写吧 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 09:05:43

• +1 动也好，静也好，有用就成。写吧 -致青春- ♀ (55 bytes) () 01/05/2015 postreply 09:09:00

• Happy new year! 不过叫你静下来怎么可能？！ -Manymore- ♀ (65 bytes) () 01/05/2015 postreply 18:27:00

• 谢分享 -石榴- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 09:31:54

• Please share -Yangzijiang- ♂ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 09:35:45

• 请继续。不过不同意“静止”之说，除非是夸大其辞～：） -20146- ♀ (42 bytes) () 01/05/2015 postreply 09:57:03

• 相对于运动控来说，我的健身方式是一片muscle 都不动的。 -随喜赞叹- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 10:02:13

• 你确定吗，一片肌肉都不懂。。。？ 横纹肌不动，心肌和平滑肌呢，也不动？ -20146- ♀ (27 bytes) () 01/05/2015 postreply 10:36:46

• 你该是练习静坐吧？表面看着静，实际上身体里热闹得很呢 -馨馨妈- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 20:50:35

• 鼓励分享。 -黑熊- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 11:25:36

• 362个人看了本贴，才有6个人想知道具体情况。让我多少有点沮丧。不过我不会让这6个人失望的，写好了就发给你们6个人。不给别人看。 -随喜赞叹- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 11:54:16

• 想看阿！也发俺好吗？先谢过！ -miranda0318- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 12:07:39

• 何必这么小气，大方点你的福报也多 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 12:28:32

• 玩笑话!我从来都是上赶着和人分享，没机会也要创造计划分享，就像这次! -随喜赞叹- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 13:25:43

• lol... 顶你这个难产到万众期待:D -Sushi_Cat- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 20:19:02

• 给我点时间写作好吗? -随喜赞叹- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 13:28:01

• 是静坐吗?希望楼主分享. -鱼儿悄悄游- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 12:14:10

• 这个养生方法我知道，很容易做。 -TBz- ♂ (149 bytes) () 01/05/2015 postreply 12:32:41

• 太好了!你深得其中精髓啊! -随喜赞叹- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 13:24:08

• 最近也开始学静。开始学习冥想。望指教 -闲情- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 12:32:51

• 不会让你失望! -随喜赞叹- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 13:30:46

• 感兴趣 -最念栀子花- ♂ (79 bytes) () 01/05/2015 postreply 13:36:39

• Please share your experience. I like to hear that. thankyou -dasmteam- ♀ (59 bytes) () 01/05/2015 postreply 13:53:25

• I'd like to hear, please post. Thanks. -ck1516- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 15:37:50

• 信你这个。 千年王八万年龟， 静养也是养， 前提是少吃。 -惜福666- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 16:03:39

• no,no,no,这样可不是惜福噢！ -随喜赞叹- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 18:55:39

• Look forward to seeing your post. Thanks! -rosepink- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 16:52:54

• 耐心等着看呢，有点着急了，谢谢！ -wanchen- ♂ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 18:13:08

• 不急，在写呢！ -随喜赞叹- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 18:48:00

• 我坐在前排耐心地等，先谢了！ -机车男- ♂ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 21:06:10

• 鼓励分享！ -晃晃忽忽- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 21:22:06

• 想看 -zijie- ♀ (0 bytes) () 01/06/2015 postreply 07:18:46

• 这个实在想看，因为俺懒人一个。 -elfy- ♀ (0 bytes) () 01/06/2015 postreply 09:00:24

• 深信您的方式有独特之处！对年前也有一位高人表达同样理念。我深以为然。道家有“清虚静泰”一说，感觉道理相通。敬请赐教！谢谢！ -LadyOfShalott- ♀ (0 bytes) () 01/06/2015 postreply 16:54:38

• 多年前...哈哈！遇知音，激动过度。 -LadyOfShalott- ♀ (0 bytes) () 01/06/2015 postreply 20:15:01

• 站桩就是'不动之动'嘛!活(运)动要适合自己的性格,有人爱动有人爱静. -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 01/07/2015 postreply 12:57:18