老爬楼梯对关节不太好。

来源: swj2000 于 2014-12-13 20:46:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 爬楼梯关节痛不是因为楼梯伤了关节，而是因为大腿肌肉无力关节不稳，空手深蹲有奇效。越不爬，关节越容易痛。 -爱吃肉的胖子- ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2014 postreply 22:24:59

• 爬楼梯都痛，深蹲更不行了。我已经很久没有爬楼梯了，买房子也都买一层楼的。 -swj2000- ♀ 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2014 postreply 23:32:32

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