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» 吃的本来就不油腻也不多,再少,就饿醒了没法睡了。
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吃的本来就不油腻也不多,再少,就饿醒了没法睡了。
来源:
陌上花开缓缓行
于
2014-12-03 17:03:11
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给我悄悄话
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回答:
多数女士,特别是中年以后失眠应多从肝不藏血解释,还达不到阴血亏损程度。晚饭吃少并且清淡,睡前散步四十五分钟,一般会有改善。尽量避
由
XY785
于
2014-12-03 16:46:36
吃的本来就不油腻也不多,再少,就饿醒了没法睡了。
走路在夏天也没用,冬天没法走。
怎么解释睡眠随经期的变化?
好像酸枣仁也是小补, 我吃过用酸枣仁的成药, 感觉真的很好
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» 吃的本来就不油腻也不多,再少,就饿醒了没法睡了。
所有跟帖:
•
酸枣仁是对症用的,先要确定用什么基本方才行。
-
XY785
-
♂
(0 bytes) (
) 12/03/2014 postreply 17:18:59
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