低头看手机或texting对于脊柱带来多大的压力呢?
最新的研究文章算出来了。头低15度,颈部压力27磅; 30度40磅; 45度49磅; 60度60磅。60磅相当于4个保龄球,或者8岁孩子的体重。看到这个后,请赶紧把头抬起来一点。
论文链接: http://surgicaltechnology.com/
新闻: http://www.medicaldaily.com/texting-puts-50-pounds-pressure-your-spine-adding-poor-postures-side-effects-311152
PDF格式:
https://cbsminnesota.files.wordpress.com/2014/11/spine-study.pdf
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