已经没法再减15磅了， 我跟医生说想用药，

医生不同意，

说不够胖。

郁闷的很，

HDL有点低，34， 不知道咋个增加法。 锻炼好像也到尽头， 再多使劲， 身体会感觉累了。 要不再减热量？ 肚子饿，多吃点蛋白质？

所有跟帖： 

• BMI是多少? -Lilac2003- ♀ (51 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:05:42

• 是太冷，不过俺这就出去， 回来再给你说感受。 外面零下啦。。。 -陌上花开缓缓行- ♀ (137 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:08:19

• A great Ad! Reminds of ``Diamonds are forever.'' -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:13:48

• No connection whatsoever, except through -7grizzly- ♀ (19 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:29:39

• 冰雪+寒冷，不敢到外面去走. -Lilac2003- ♀ (10 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:15:03

• How about indoor swimming? -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:18:39

• 在家里走步机走,跑. -Lilac2003- ♀ (83 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:34:10

• hot yoga? -Susan-FF- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:21:34

• Like Doc Martin? -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:28:33

• OK. So you don't leave emotional scars anywhere you go? -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:36:14

• That's a good Doc! Have fun ;-) -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:43:02

• 注意保暖,不要冻坏自己. -Lilac2003- ♀ (172 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:30:07

• That's a smart observation in your picture! Love it! -7grizzly- ♀ (20 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:32:16

• like your personalities, always positive :) -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:38:21

• I need some time to completely -7grizzly- ♀ (76 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:45:09

• 这个不对。太冷可以多穿衣服，太热就没有办法了。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:33:17

• 我木办法顶着空调在外面走路和跑步 -TBz- ♂ (82 bytes) () 11/18/2014 postreply 10:15:11

• 他是对的。我亦认为太冷可以多穿衣服，太热就没有办法了. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:35:40

• 哎吗，我回来了， 鼻子手都还在， IPOD的电池迅速死了。。。。 -陌上花开缓缓行- ♀ (91 bytes) () 11/18/2014 postreply 10:18:25

• 这么冷能呆家就别出去了。 我们上班没办法，通常不到-20F都去上班。 再冷车路上就不太安全了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 10:31:49

• 嗯。俺也上班，利用中午锻炼， 今天太冷，只走了50分钟 -陌上花开缓缓行- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 10:33:14

• 你很勇敢.读读这一个找出减肥失败的10个原因 -Lilac2003- ♀ (57 bytes) () 11/18/2014 postreply 10:32:53

• 谢谢JJ。正在看 -陌上花开缓缓行- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 10:34:34

• 安慰你一下：你越冷，身上用掉的热量越多，有个说法，哆嗦就是在减肥，：） -Lily168- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 12:02:52

• 测测你的甲状腺和脂代谢吧。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 15:06:01

• 健康没病是第一，减肥不能急否则勉疫力会下降，一年减五磅。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 15:23:05

• 为啥要减呢？ -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 17:29:27