我的同事朋友和病人中有不少素食主义者。营养不均衡不说，肥胖的也很多。纯从营养角度，还是平衡膳食更好些。

所有跟帖： 

• 纯吃素容易饿，可能吃太多了。我一同事年轻白女说她去吃中餐buffet,即使吃好几大盘也一会儿就饿了。她也胖。 -夏日怡心- ♀ (0 bytes) () 10/19/2014 postreply 09:29:46

• 素食者与肉食者大样本比较，素食BMI正常人明显高于肉食者。 -尼罗河- ♂ (69 bytes) () 10/19/2014 postreply 19:37:34

• 吃素的胰岛素过高，饿得快。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 10/20/2014 postreply 08:44:46

• 没动物蛋白人容易饿，同时米面还有油吃的过多，容易长肥肉，导致虚肥。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/19/2014 postreply 09:44:05