哎呀,座便坑爹,人每天少那么几分钟自然蹲下大号的时间,就容易造成跨骨大腿力量减弱。
练习蹲下,双脚距离比肩膀宽点,膝盖往外侧,膝盖前面别过脚尖。
回答: 请教医生·:臀部骨头疼,已有两个多月了。坐着疼,弯腰疼,走路不太疼。做过x光和CT,没发现什么问题。就是疼,医生开了止疼片,不管
由 睡着睡着就醒了
于 2014-10-13 09:57:36