为什么晚上睡3，4个小时就醒来再也睡不着的人这么多。

为什么晚上睡

3，4个小时就醒来再也睡不着的人这么多。

竟然男女老少都有。觉得一定和营养的某种

deficiency 有关。 具体和什么有关简直太复杂了。这文章说的到底有多少是真的。 谁看了给说说。

http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/the-biochemistry-of-insomnia/

所有跟帖： 

• 我鍛練後，半夜醒來也能比較快地再入睡。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 09:19:09

• 我的观察， -陌上花开缓缓行- ♀ (128 bytes) () 09/29/2014 postreply 09:48:16

• 我就是只睡3，4个小时醒来后再睡不着。猜测自己的问题是肠胃不好引起的。 -flystar- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 14:11:35

• Michael Jackson的死就和长期睡眠紊乱有关:他死前60天没有REM睡眠,靠着麻醉药维持，结果OD了。 -Lily168- ♀ (98 bytes) () 09/29/2014 postreply 15:39:28

• 真可怜。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 16:19:40

• 可怜可叹可惜 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 16:40:47

• 那个医生给他 propofol治疗失眠，真是饮鸠止渴。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 16:59:39

• 这个propofol 是全麻药，用时必须上呼吸器的，那医生真是失责。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 17:09:38

• 这医生订购了好几加仑的麻药，是准备给他用多久... -Lily168- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 17:26:57

• 长期生物钟紊乱失眠，原本就有心理毛病，又碰到个虎狼医生，然后是永远睡过去了 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 17:33:23

• 他极度缺乏社会经验和不成熟，可怜身边也没有可信任的明白人帮他。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 09/30/2014 postreply 06:16:10

• 可惜，他是个好人，捐出了那么多的钱 -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 09/30/2014 postreply 10:34:57