有些道理。我以前平静心跳是80/分钟,长期有规律锻炼后达到60。
所有跟帖:
• 说明你找到了适合自己的运动,60到65应该是最佳的 -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 09/22/2014 postreply 12:15:24
• 多多,你做哪些运动? -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 09/22/2014 postreply 13:21:52
• 跑步加力量训练。还有走走路。有氧运动对心脏最有帮助。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/22/2014 postreply 13:33:41