最近我每晚。
每晚
所有跟帖:
• 俺4点就醒 能睡6小时我就乐死了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 09/13/2014 postreply 05:27:18
• 你睡不多,还整天忙,却满头黑发,羡慕你啊,基因好! -不聊天- ♀ (0 bytes) () 09/13/2014 postreply 06:23:44
• 我家男丁觉都大 俺老公 俺儿 俺孙 俺儿周末爱睡早觉 否则全天都迷糊 -hhhh- ♀ (152 bytes) () 09/13/2014 postreply 07:26:52
• 我孩子整天看手机也睡不好,我现在命令他每晚临睡前和我一起溜狗,慢走 -不聊天- ♀ (291 bytes) () 09/13/2014 postreply 06:22:51
• 6个小时够了,睡太多未必好。黑眼圈跟年龄身体的好坏有关吧。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 09/13/2014 postreply 06:47:43
• 早醒和年纪有关。个人经验睡前泡脚有帮助,多按三阴交也有帮助 -越老越拎不清- ♀ (0 bytes) () 09/13/2014 postreply 08:15:38
• 压力大吗?半夜醒后有出汗吗? -USsunshine- ♀ (171 bytes) () 09/13/2014 postreply 08:44:03
• 如果早醒对工作,生活有影响的话,建议看医生 -Diana-Sun- ♀ (202 bytes) () 09/13/2014 postreply 08:52:56
• 中学生才需要睡够八小时。能睡6小时,如果睡眠的质量好,也可以的。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 09/13/2014 postreply 09:23:04
• 个体差异 -Diana-Sun- ♀ (375 bytes) () 09/13/2014 postreply 11:55:00
• 运动。 -爱吃肉的胖子- ♂ (248 bytes) () 09/13/2014 postreply 11:25:08
• 我每天能睡6个小时就谢天谢地了。 -家宴- ♀ (0 bytes) () 09/14/2014 postreply 02:49:15
• 如果感觉还好为什么要睡八小时?说明你只需要六小时睡眠。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/14/2014 postreply 21:37:50