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健康养生
» 豆浆本身是个缺铁性食物,富含钙。而且钙和铁在人体内的吸收是竟争性抑制。如果本身就缺铁,可不用每天喝豆奶。
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豆浆本身是个缺铁性食物,富含钙。而且钙和铁在人体内的吸收是竟争性抑制。如果本身就缺铁,可不用每天喝豆奶。
来源:
大海
于
2014-09-05 20:31:48
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请大家帮我看看这个能天天看吗?需要做什么增减?
由
张开心
于
2014-09-05 08:52:39
如不是素食者,适当吃一些动物的血,内脏亦可。或者在你上面的配方中加些葡萄干。葡萄干含铁相对较高。
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» 豆浆本身是个缺铁性食物,富含钙。而且钙和铁在人体内的吸收是竟争性抑制。如果本身就缺铁,可不用每天喝豆奶。
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多谢!
-
张开心
-
♀
(0 bytes) (
) 09/05/2014 postreply 23:13:59
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