是男人就该关心这个！

       前列腺是男性特有的器官，它像一位哨兵扼守在尿道内口，形如栗子，年轻时身材苗条，能够分泌前列腺液参与精液的组成。随着年岁的增大，人体的很多器官都会衰老萎缩，而前列腺却独树一帜，它虽然衰老但却不断的增生肥大，变得臃肿不堪，并且由守门人蜕变为拦路大盗。
       研究表明，５０岁到６０岁老年男性前列腺增生的发生率­为５０％，８０岁以上的男性发生率可高达８０％到９０％。据调研­显示，只有约１／３的病人去求诊，其中因耽误治疗而引发尿毒症、­肾衰竭、心梗脑梗等严重疾病的患者不计其数。
       出现了良性前列腺增生症的一系列症状，主要分为两大类：刺激症状与梗阻症状。如果任由情况发展，这些症状将不断加重，出现诸如急性尿潴留、尿路感染、尿路结石等并发症，肾功能也会遭受毁灭性打击，最后衍变为尿毒症，严重威胁到生命。

    骑车对腰椎和前列腺都是有影响的，座子过高，腰椎需要过度向前弯，腰椎间盘会受到向后的压力，而上下左右摇摆蹬踏、重心靠后等不正确的骑车姿势，使会阴部位反复受到车座的摩擦，进而引发局部充血、肿胀和损伤，最终诱发前列腺炎症和前列腺增生。

    对于前列腺增生失眠的人来说，是不适合晚上喝太多粥和汤的。另外利尿的蔬菜有冬瓜和白菜，每一百克含水量分别达到了97%和96%。而水果类则是西瓜和桃子，每一百克的含水量将近80克，对于有前列腺疾病的人群一定要在睡前4小时之前食用，从而减少夜尿的发生。

总之，诚恳面对好于逃避！