看来我还是要相信我的直觉。一直觉得跑步比走路要好，可是却说不过许多人。。。

来源: 天儿晴了 于 2014-08-31 18:21:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 跑步真的会伤膝盖吗？ 由 回锅江湖 于 2014-08-31 18:08:52

所有跟帖： 

• 我一开始用脚后跟先着地，跑了几个月，膝盖就痛，上下楼都痛。后来改成脚掌先着地才好。跑步是挺好的，不过不伤身体为上。 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 18:31:46

• 对我来说，用脚后跟先着地是难度挺大的一件事。:-)看来习惯不同，得出的结论就会不同哈 -天儿晴了- ♀ 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 18:41:42

• 穿高跟鞋也是最好前脚先着地好，但是同样不容易做到。能做到的时候，那姿态是挺好看的。 -退隐老妖- ♀ 给 退隐老妖 发送悄悄话 退隐老妖 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 18:43:04

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