对了， 还加了柠檬汁。 这我从一本书学到的

来源: littlecat8 于 2014-08-30 17:49:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (85 bytes)
回答: Chia seeds 我大概4年前吃过， 由 littlecat8 于 2014-08-30 17:35:13
叫做: Born to run. 作者是从印第安人学到比较正统的吃法。

所有跟帖： 

• chia 和 flaxseeds 差不多，但吸水能力更强。俺要么加到粥里，要么加到拌的瓜豆面条里，没单独吃过 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 18:08:47

• 加到粥里不错的主意 -Lilac2003- ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 18:18:03

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