我的治失眠的经验

请参考
bbs.wenxuecity.com/health/463958.html
总体思路是：排除致失眠因素，特别是饮食里面的。
还有对失眠有帮助的是：我用酥油作食用油,这个油是印度和其他地方的传统食用油，能很大程度上缓和紧张情绪，你不妨试一下。

所有跟帖： 

• 谢谢，酥油英文是什么？ -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 08/07/2014 postreply 10:38:17

• ghee, -littlecat8- ♂ (98 bytes) () 08/07/2014 postreply 10:41:00

• 大农村，没印度店啊， 还可以自己做？ -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 08/07/2014 postreply 10:42:49

• 请查qqh -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/07/2014 postreply 10:54:01

• 用butter小火炼一个小时半个小时的没水了就成ghee了. -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 08/07/2014 postreply 13:03:42

• 谢谢 -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 08/07/2014 postreply 13:23:17