个人之见,只要自己知道有心理方面的病状,都是比较轻的,这种情况不需要依赖药物,也可以完全控制并好转.

你正处于更年期,加上五月被关在电梯里这个意外,出现此类症状也是难免的.

因此,不要过于强调心理问题如何如何,只当它是更年期的一些不可避免的反应,那么,你会减少许多心理压力,从而可以轻松地面对这些困扰并能有意识地调整心情,比如及时转移注意力而避免加重已出现的各种不良情绪.

如果可能,心理辅导比药物对你更有用,只有在特别难以自控时才有必要使用药物.

总之,你说的这些心理问题只当它们是更年期综合症处理就可以了.