春秋易出现情绪方面的问题。改善方式，不要呆在阴暗的地方，房屋要通风，明亮。最重要的要出去

接触大自然，积极锻炼身体，和朋友出去转，自己去公共场合，去人多的地方，不能在家宅。同时根据自己的情况，可以吃逍遥丸调节一下。