刚才MedicalCenter打电话，说我的VitaminD水平低，给我Prescription,

请问，我应该注意什么？很多人有这个问题吗？

我49岁，女，健康。 是这个年龄开始骨质疏松吗？ 谢谢！

所有跟帖： 

• 每天晒15分钟太阳每周至少三次，口服VD3， 均衡营养，户外锻炼可以防止骨质疏松 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 05/01/2014 postreply 08:17:16

• 谢谢！VD3自己买可以吗？我觉得VD3不是处方药？ -Fuer- ♀ (0 bytes) () 05/01/2014 postreply 08:40:30

• 口服的可以自己买。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 05/01/2014 postreply 08:44:28

• 谢谢！ -Fuer- ♀ (0 bytes) () 05/01/2014 postreply 11:17:21

• You will be OK after taking VD3 for a short period of time. Do n -天边的蔷薇- ♀ (0 bytes) () 05/01/2014 postreply 10:23:41

• 谢谢！还有其他建议？后面看不见了 -Fuer- ♀ (0 bytes) () 05/01/2014 postreply 11:18:19

• moderate sun exposure, and diet rich in Vitamin D includes: -天边的蔷薇- ♀ (252 bytes) () 05/01/2014 postreply 11:40:34

• Thank you so much. -Fuer- ♀ (0 bytes) () 05/01/2014 postreply 12:56:33

• 遵医嘱服药,适当晒太阳,多锻炼.突然间想起: -闽姑- ♀ (81 bytes) () 05/01/2014 postreply 16:54:34