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我认为，抑郁症肯定是有其物理基础的。就如西医的一些猜测，什么脑细胞化学物质传输信号不同了。只是因为我们没法把活人脑细胞取出来实时监测对比，才无法做出比较明确的诊断。 还有一点，大家都知道一个叫起床气，好好的人，没啥事，但是起床时就容易生气。还有就是女人每月的几天，也是不要招惹得好。这些说明了什么？说明是物理上的转变，引起了心情的变化。那么如果这个物理上的转变一直继续深化下去，你就会看见这个人越来越抑郁，最后达到了抑郁症的标准。所以很难说是一个人想不到开了变抑郁症了，还是身体就慢慢变了，表现出来是情绪很抑郁。 下面说说我自己的经历。其实也没啥，家里是有些事情，比较操心。然后就觉得乏啊，困啊，提不起劲。继而是觉得哪哪哪都不舒服。看医生多次，最后医生说身体没有实质性病变，是抑郁症了。我那时还跟朋友说，我也很惊讶与这个诊断，因为没觉得自己心情不好到如此地步。 接下来吃药，看心理医生。心理医生给我最大的启发就是要坚持锻炼。因为有时候真的是啥也不想做。那时的心情跟平时懒了不愿干事完全不一样。这时候需要坚强的意志把自己拉起来锻炼。锻炼好了果然有效果。

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所有跟帖： 

• 锻炼,锻炼 and 锻炼,!!! Let it be a part of your daily life style. Good -天边的蔷薇- ♀ (0 bytes) () 04/25/2014 postreply 11:50:26

• +1 锻炼,锻炼 and 锻炼,!!! Let it be a part of your daily life style. G -致青春- ♀ (157 bytes) () 04/25/2014 postreply 11:57:10

• Sooooo true.... The day is not complete without exercise!! -天边的蔷薇- ♀ (0 bytes) () 04/25/2014 postreply 11:59:15

• Sooooo true.... !! : ) -致青春- ♀ (344 bytes) () 04/25/2014 postreply 12:03:35