大奔分析的很专业,一开始跑得太快了,头15迈感觉非常好,但过了15迈,渐渐就有点体力不支。
到了heartbreak hills,基本就是一半走,一半跑。
但是最后冲过终点时,还是蛮震撼,蛮激动人心滴。
I did it!这下人生完整了。嘿嘿。
上来向大奔和各位道个谢!
所有跟帖:
• 牛! 我这里只有羡慕嫉妒的份。 成绩是多少? -花椒- ♀ (0 bytes) () 04/22/2014 postreply 17:55:27
• 5:05:20,虽然木有达到既定的4:40的目标,但也算是功德圆满。:) -恶俗老狼- ♂ (0 bytes) () 04/22/2014 postreply 18:02:44
• 厉害! 我现在连五迈都跑不下来了 :-( -花椒- ♀ (0 bytes) () 04/22/2014 postreply 18:11:44
• 祝贺!祝贺!!祝贺!!! -红霏- ♀ (59 bytes) () 04/22/2014 postreply 18:00:13
• 严重恭贺狼兄,并佩服!好好休息。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 04/22/2014 postreply 18:01:54
• 好样的!祝贺! -TBz- ♂ (0 bytes) () 04/22/2014 postreply 18:04:22
• 赞一下,厉害!👍 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 04/22/2014 postreply 18:07:10
• 恭喜帅哥! -闽姑- ♀ (0 bytes) () 04/22/2014 postreply 18:08:19
• 我怀疑马拉松是有益还是有害,刚读到阿根廷的一位冠军猝死。精神可嘉 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/22/2014 postreply 18:09:07
• http://www.wenxuecity.com/news/2014/04/22/3203061.html -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/22/2014 postreply 18:09:58
• 精神可嘉,小心冒险,狼兄知道走走跑跑。。。大智慧。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 04/22/2014 postreply 18:12:57
• 其实就在老狼刚刚宣布他要参加马拉松比赛之时,正巧我收到朋友的微信 -TBz- ♂ (121 bytes) () 04/22/2014 postreply 18:13:59
• Heart杂志曾说过,上了年纪的人跑步,增加心脏负担,抹杀运动健身的好处,楼主还是悠着点好。 -医者意也- ♂ (83 bytes) () 04/23/2014 postreply 10:42:42
• 运动对健康是把双刃剑. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 04/23/2014 postreply 11:07:30
• 介个总结到位。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/23/2014 postreply 17:07:28
• 恭喜。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/22/2014 postreply 18:27:40
• 祝贺,祝贺!老实说,你这年龄跑个马拉松也不算啥,但还是吓坏了 -coach1960- ♂ (58 bytes) () 04/22/2014 postreply 18:56:52
• 牛!Only can do 5K. -loti- ♀ (0 bytes) () 04/22/2014 postreply 19:06:49
• 首先 大大恭喜! -Big_Benz- ♂ (913 bytes) () 04/22/2014 postreply 19:32:41
• 预祝成功! -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/23/2014 postreply 05:10:22
• 祝你成功 -薛成- ♂ (0 bytes) () 04/23/2014 postreply 06:59:14
• 祝贺, 祝贺! 安全的达成了心愿! 佩服, 佩服! -plaincafe- ♀ (0 bytes) () 04/23/2014 postreply 02:12:00
• 祝贺! -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/23/2014 postreply 05:08:46
• 祝贺!老狼不老哈 -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 04/23/2014 postreply 11:17:34
• 祝贺老狼!了不起!马拉松死不了人。怎没人报道吃死的呀?十年来在Applebees碰上两次了。 -plum59- ♂ (0 bytes) () 04/23/2014 postreply 15:25:58