轻松减肥

跟一位菲律宾同事闲聊，她告诉我她最近减了四磅，什么锻炼也没做，而且饭照吃。她的妹妹也减了体重。我问她什么方法这么有效，她说每天早上起来先喝半个柠檬挤的汁，外加一勺蜂蜜以中和酸味然后再吃早餐。她说这个方法主要是减腹部脂肪。

我因为小腹开始往外探头探脑，也就试了试。还真管用。大约连续喝了二三周，就觉得裤腰比以前松了。而且是不知不觉间突然发现腰细了。一称，少了六磅。但是是减了全身的脂肪，不是只腰部一处。期间断续做了些轻微的运动，饮食没有变化。跟同事不同的是我没有加蜂蜜，就只是将半个新鲜柠檬的汁加到一大杯温水中就直接喝下去了。因为本来就不胖，所以不太敢再减了。但是这个方法至少对我及同事是有效的。至于效果有多好，因人而异。不过对于胃酸过多及有消化道溃疡的人，使用此法还是要慎重，不要盲目去试导致病情恶化。

所有跟帖： 

• 这个一定要试试 -琼岛春荫- ♀ (0 bytes) () 02/06/2014 postreply 20:22:54

• 试过,胃痛,停止了.并不是适合所有人... -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 02/07/2014 postreply 06:21:05

• 你不会是过完节开始的吧?我是说那6磅有点多滴说. -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 02/07/2014 postreply 07:14:24

• 我用一只去皮柠檬+一只苹果+一杯苹果汁打来早上空腹喝，不知有没有好坏处……？ -若初- ♀ (0 bytes) () 02/07/2014 postreply 08:03:53

• 谢谢分享，受教了。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/07/2014 postreply 09:18:11

• 半只柠檬的汁跟“过激手段”不搭界吧？ -sarahw- ♀ (709 bytes) () 02/12/2014 postreply 21:12:24

• 柠檬汁对牙齿不好 -红霏- ♀ (170 bytes) () 02/13/2014 postreply 07:24:20

• 今天早上试了一下，比我想象的难多了 -琼岛春荫- ♀ (248 bytes) () 02/07/2014 postreply 08:17:50

• 此法习惯了就不难接受. 我最多用整个新鲜柠檬的汁兑水空腹喝. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 02/07/2014 postreply 09:49:55